Dítě se stává mobilním

  Ještě nedávno vaše děťátko jen tak leželo a kam jste ho položili, tam jste ho za chvíli také našli? To je z hlediska rodičů jedno z nejklidnějších období života dítěte. Jenže vaše dítě pomalu, ale jistě přichází na to, že má také nožky a že je pořádně vzrušující je používat. Začíná lézt. Zprvu hodně […]

Číst více

Plavání kojenců a batolat

Plavání kojenců a batolat zahrnuje pobyt dětí v bazénu, a to vždy pod vedením zkušené instruktorky. Skutečná výuka plaveckých stylů může začít až nejdříve po 4. roce věku dítěte, kdy už je schopno zcela pochopit koordinaci pohybů rukou a nohou. Do té doby jsou to tedy především různé hry, zvykání si dítěte na vodu a […]

Číst více

Houpání je prospěšné

Děti se moc rády houpou. Ať už samy na jednotlivé houpačce, nebo ve dvou na houpačce se dvěma sedadly. Houpačky bývají hojně umístěny na různých dětských hřištích, v mateřských centrech, v mateřských školách, ale i v rekreačních střediscích nebo v kempech. Některé děti houpání milují natolik, že svou houpačku musí mít nejen doma na zahradě, […]

Číst více

Zacvičte si s dětmi Pozdrav slunci

Soubor cviků zvaný „Pozdrav slunci“ patří mezi jógová cvičení a je to takové komplexní cvičení, při němž se protáhne celé tělo. Dítěti ho předveďte a ono vás jistě rádo napodobí. Pokud se vám podaří ho přesvědčit, aby u cvičení správně dýchalo, máte vyhráno. Cvičí se v rytmu vlastního dechu, v žádné pozici se dech nezadržuje. […]

Číst více

Pohyb školních dětí

Školní věk je pro svoji délku a rychlost vývoje dítěte velmi pestrý, zahrnuje mimo jiné i období puberty. Pohybová aktivita dětí a dospívajících se v průběhu školní docházky hodnotí z několika různých úhlů a na její vývoj mají vliv další okolnosti: 1. Okolní prostředí, zejména rodina a její vztah ke sportování a pohybu obecně, 2. […]

Číst více

Pohyb předškolních dětí

V předškolním věku dítě tráví pohybem a „sportováním“ velké množství času. Kvalita pohybů se zvyšuje, dítě se učí i složitější pohyby, jako je např. jízda na bruslích, plavání, jízda na lyžích, jízda na kole, překážkový běh, kopaná atd. Je velmi důležité učit dítě postupně, tedy např. nejprve jezdit na kole s opěrnými kolečky a odstranit […]

Číst více

Pohyb kojence a batolete

Pohyb v kojeneckém věkuSport a pohybová aktivita vůbec provázejí dítě již od období před narozením. Tvrdí se, že nenarozené dítě kopíruje pohyby matky při plavání, cvičení atd. V kojeneckém období si dítě vytváří první pohybové vazby, kojenec se naučí lézt, sedět a naučí se základům chůze. Není dobré kojence nutit aby začali chodit co nejdříve, […]

Číst více